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关于做好我市律师健康管理工作的温馨提示

来源：江门市律师协会发布日期：2022-07-22

关于做好我市律师健康管理工作的温馨提示

江门市全体律师、实习人员：

身体是革命的本钱，健康是人生的财富。健康是一个永恒的话题，健康是生命之基，是人生幸福的源泉。现已进入盛夏，天气持续高温高热，人体新陈代谢加快，身体容易疲劳。为了能更好地适应酷夏环境，减少各种不适症状，提高全体会员律师健康水平，江门市律师协会会员福利工作委员会针对广大会员健康管理发出如下温馨提示：

一、劳逸结合，注重身体健康。全体律师、实习人员要做自己健康的“第一责任人”。注重自己的身体健康，科学合理锻炼，提高身体素质，要做到劳逸结合，控制工作强度，保证休息时间；注意饮食结构的调整，控制高脂肪、高热量、高蛋白质饮食的摄入，不偏食挑食，不暴饮暴食，改变不良的生活习惯；定期参加健康体检，做到“早发现、早预防、早诊断、早治疗”，根据体检结果及时调整身体状态，形成个人健康档案。

二、提高认识，关注心理健康。各律师事务所要充分认识开展健康管理工作的重要意义，要关心关爱律师，高度重视律师、实习人员的健康问题。全体律师和实习人员要增强健康意识，珍爱生命，多途径学习健康知识。关注自己的心理健康，培养积极乐观的心态，学会自我肯定、自我激励。平衡工作与生活，多与家人、朋友沟通，释放心理压力，缓解负面情绪。必要时寻求心理医生的帮助，进行专业心理疏导。

三、注意防控，保持自我监测。各律师事务所、全体会员律师和实习人员应当切实提高对疫情防控形势的认识，严格落实疫情管控各项措施，强化疫情防控工作责任，要做好自我健康监测，一旦出现异常症状，立即就医并进行报备。

四、加强宣传，营造良好氛围。全体律师、实习人员以身作则，向社会公众宣传健康生活的理念，倡导健康生活方式，传播健康知识，提高广大群众健康意识，引导广大群众形成体育锻炼的良好习惯，营造良好健康生活氛围。

江门市律师协会

2022年7月22日

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